Etikettarkiv: självmedkänsla

Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet

Ett inlägg om en bok. Jag inhandlade en liten sommarpresent till mig själv i fredags. Så snart jag kunde kastade jag mig över den, Christina Anderssons bok Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet. Min psykolog rekommenderade mig i våras att … Läs mer

Publicerat i Böcker, Personligt | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Söndagen den 16 juli 2017: Sommarmåstena blir färre eller Inne i den blå cirkeln

  Kära dagbok… Jag läser och läser och läser och försöker ta till mig och lära mig det här med compassion – i rätt ordning. Det vill säga, först självmedkänsla och därefter medkänsla med andra. Fast den som känner mig vet … Läs mer

Publicerat i Antikt-retro-secondhand-loppis, Böcker, Dagbok, Familj, Personligt, Vänner | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Dagens citat den 14 juli 2017

Ett citerande inlägg. Min psykolog gav mig under min krisbearbetning ett antal litteraturtips. Christina Anderssons bok Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet var ett sånt tips. Idag införskaffade jag boken med tanke att läsa den innan jag träffar min psykolog … Läs mer

Publicerat i Böcker, Diskutabelt, Personligt | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Måndagen den 20 februari 2017: Tryggare kan jag bliva – utan doktor Piller

  Kära dagbok… Nej, jag ska nog inte dö idag i alla fall. Jag kunde räkna ut med bakarslet att det var bortkastad tid att gå till doktorn. Samtidigt kände jag att jag ville resonera om vissa åkommor med en läkare … Läs mer

Publicerat i Böcker, Dagbok, Diskutabelt, Familj, Jobb, Krämpor, Media, Personligt, TV | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 10 kommentarer